출산 (2) 썸네일형 리스트형 출산후 다이어트 언제부터?/ 어떻게?/가능해? 제가 출산 후 60일? 정도에 10킬로 이상을 빼고 글을 올린 적이 있는데요^^(글목록에 있을 거에용) 지금은 출산 10개월 차이며, 만삭 때 70킬로 넘게 나갔었고~ 아기는 고작 2.7킬로에 태어났답니다^^ 호호호 겁이 많아서 엄청 고민고민하여 제왕을 했는데... 의사 선생님께서 아기 꺼내는 것보다 배에 지방이 많아서 봉합하는데 오래 걸렸다고 하시더라고요^^;;; 호호호 정말 임신 때는 달고 구수하고 고소한 게 엄청 당기더라고요 그래서 빵, 우유, 특히!!! 초꼬우유! 몽블랑빵~ (엄청 큰ㅋㅋ) ㅋㅋㅋ 달달한 거 다 먹었어요^^ 🍕🍔🍟🌭🍿🥐🥨🧀🥖🍩🍪🍰🎂🍯🍼🥛🍷🥤 신기하게 전 임신 전에는 맵고 짠 걸 좋아했는데 임신하니깐 입맛이 바뀌더라고요 그 결과~ 임신하고 25킬로?? 가까이 쪘던 거 같아요🐷 그리고.. 출산후 몸조리, 산후통, 산후풍, 골반통증 산후통 , 산후풍 출산 후에는 호르몬의 변화와 출산으로 인한 기력의 감소로 인하여 몸이 많이 약해지고 몸 곳곳이 아파오게 됩니다. 출산 후 나타날 수 있는 문제로는 산후통, 산후풍, 산욕열, 젖몸살 등이 있으며 이번에는 산후풍과 산후통에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 산후통 산후통이란 훗배앓이라고 불리며 임신시 커졌던 자궁이 아이를 낳은 후 원래 크기로 돌아오는 과정에서 발생하는 증상입니다. 생리통과 비슷한 증상이 나타나며 자궁의 크기가 돌아오는데는 6주가 걸리나 자연분만의 경우 산후통 증상이 산후 5일 이내에 완화되는 것이 평균적입니다. 사람마다 산후통에는 차이가 있어 길게는 한달이상 지속되는 경우도 있다고합니다. 산후통을 완화하기 위해서는 좌욕이 도움이 되며 몸을 따뜻하게 하고 모유수유를.. 이전 1 다음
