산후우울증 (2) 썸네일형 리스트형 엄마를 위한 육아꿀팁 안녕하세요 신생아는 먹고 자고 싸기만 하는데 엄마는 왜 이렇게 할게 많은 걸까요? 회사에서 서툴던 업무도 한두 번 하면 늘던데 육아는 한두 달을 해도 늘지 않고 매번 당황스러울까요? 엄마라는 이름으로 아기에게 다해주고 싶은데 마음같이 몸이 안 따르진 않으신가요? 이 글은 해주고 싶은 게 너무 많아서 번 아웃되신 엄마들께, 하나도 모르겠어서 도움이 필요한 엄마들께 육아에 '전과'가 되었으면 하는 마음으로 작성하였으니 끝까지 읽으시고 힘내셨으면 합니다 침묵으로 돌보지 마세요!! 아기 두뇌발달에 좋다고 클래식은 잘 들려주시는데 정작 엄마 목소리는 하루에 20마디?? 정도로 육아하시는 분들이 많으시더라고요 맘마 먹을래?, 배불러?, 배고파?, 잘 잤어?, 응가했네?, 왜 울어?, 안아줘?, 엄마 찾았어? 등등 .. 산후우울증 경험담 및 원인분석 치유 안녕하세요 😄 출산 후 90%가 산후우울증을 겪는다고 하는데요 산후우울증은 감기처럼 잠깐 왔다 가는 게 아니라 만성기관지염과 같은 거라 조금 괜찮아졌다가 다시 심해지고~ 끝난 거 같다가 다시 우울해지기도 한답니다🥲 보통은 출산 10일 이후부터 증상이 차차 나타나면서 점점 악화되면서 길면 산후 1년까지 나타날 수 있다고 해요 저도 산후우울증을 겪었었고 잠시 악화도 되었던 거 같아요 저~~~ 지하 뚫고 마그마층 밑바닥까지 내려갔다 왔어요^^ 모든 게 다 우울하고 우울한 감정 말고 다른 감정은 생기지도 노력할 힘도 없었죠 산후우울증의 원인으로는 명확히 밝혀진 건 없다고 하지만 지금까지 밝혀진 바로는 출산 후 급격한 호르면 변화와 임신 기간 중에 불안이나 우울을 경험하거나 갑자기 모유 수유를 중단한 경우, 주변.. 이전 1 다음
